Mitä on henkinen kasvu?

“Hippeilyä”, “hörhöilyä”, toksista positiivisuutta tai vähintäänkin jotain vähän outoa? Olen elämässäni törmännyt vaikka minkälaisiin luokitteluihin ja ennakkoluuloihin liittyen henkiseen kasvuun.

En tiedä, johtuvatko nämä asenteet maallistuneesta ja materialistisesta elämäntavastamme, kadotetusta yhteydestä itseen vai mistä. Se tuntuu hassulta, sillä en koe henkisen kasvun olevan mitään yliluonnollista tai vaikeasti ymmärrettävää.

Mutta mitä se henkinen kasvu sitten on? 

Me Kajossa näemme henkisen kasvun olevan yksinkertaisuudessaan ihmisenä olon ihmettelyä ja uteliaisuutta elämää kohtaan. Henkinen kasvu on sen ymmärtämistä, että olemme täällä oppimassa ja kasvamassa. Jokainen meistä on sekä oppilas että opettaja. 

Se on avoin asenne ja ymmärrys, että emme ole koskaan valmiita tai “täydellisiä” - eikä se ole tarkoituskaan. Ennen kaikkea se on myötätuntoa itseämme ja toisia kohtaan. Henkisyyden voi nähdä arkisina tekoina ja valintoina, jotka osoittavat arvostusta ympärillä olevaa elämää ja itseäsi kohtaan.

Kasvu tapahtuu sisältä ulospäin.

Säteilet ympärillesi sitä, mitä sisälläsi on. Henkinen kasvu on ystävällisyyttä itseäsi ja kaikkea elämää kohtaan. Kaikilla on omakohtaiset henkiset ja ehkä fyysisetkin taakkansa kannettavanaan ja kaikki me tulemme kohtaamaan myös ajoittain kärsimystä.

Henkinen kasvu auttaa kohtaamaan elämään kuuluvat kärsimykset, kriisit, sairaudet ja haasteet ja hyväksymään ne osana kasvua. Kyse ei siis ole pelkästään “hyvistä viboista”. Elämä on kokonaisuus, johon kuuluu valoa ja varjoa.

Keinoja on monia.

Etsimme keinoja voida perinpohjin hyvin ja olla tasapainossa. Jokaisella on oma polkunsa ja keinoja henkiseen kasvuun on monia. Tämä on elinikäinen matka, joka vaatii henkistä työtä, itsetutkiskelua ja kehittymistä. 

Kasvun tukena voi olla esimerkiksi meditaatio, astrologia, rentoutuminen, jooga tai muut henkiset ja keholliset harjoitukset. Olemme jokainen uniikkeja yksilöitä ja kukaan ulkopuolinen ei voi kertoa juuri sinulle sopivimpia keinoja - ne sinun on kokeiltava itse ja todella tutustuttava itseesi.

Sinussa asuu jo muuntava voima.

Lopulta kaikissa keinoissa on sama ydin: oivaltaa, tulla kokonaiseksi, kohdata oma valo ja pimeys, hyväksyä elämän koko kirjo. Kasvu on parhaimmillaan oman syvemmän potentiaalin oivaltamista ja elämän merkityksellisyyden löytämistä. 

Koko elämääsi muuntava voima ei ole jotakin mitä saat ulkopuolelta — se löytyy jo sinusta. Se saattaa olla hautautunut syvälle, jäänyt unohduksiin tai arkisten kiireiden alle piiloon. Mutta se on sinussa. Sinä olet jo omalla ainutlaatuisella polullasi lukiessasi tätä tekstiä.

Anna siis matkan jatkua ja muista: Sinussa on jo aivan kaikki mitä tarvitset. Se on vain kutsuttava esiin.